KAYGI BOZUKLUĞU NEDİR?

Kaygı Bozukluğu nedir? Panik Atak nedir? Panik atakla mücadele yöntemleri. Kaygı bozukluğu tedavisi hakkında her şey. 

Çift terapisi, ilişkilerdeki iletişim sorunlarını çözmek ve bağları güçlendirmek için etkili bir yöntemdir. Seanslarımız, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarına ve sağlıklı bir ilişki kurmalarına yardımcı olur. Sorunları birlikte ele alarak, daha tatmin edici bir ilişki için çalışıyoruz.

Aile danışmanlığı, aile üyeleri arasındaki iletişimi güçlendirmek ve yaşanan sorunları çözmek amacıyla sunulan bir hizmettir. Aile bireyleri ile birlikte çalışarak, ilişkileri iyileştirmeyi ve sağlıklı bir aile dinamiği oluşturmayı hedefliyoruz. Herkesin sesi duyulmalı ve saygı gösterilmelidir.

Stres yönetimi, günlük yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmak için önemlidir. Stresle başa çıkma tekniklerimiz, zihinsel ve duygusal sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Bu teknikler, rahatlama, mindfulness ve zaman yönetimi gibi stratejileri içermektedir. Kendinize uygun yöntemleri öğrenin.

Çocuk ve ergen terapisi, genç bireylerin duygusal ve davranışsal zorluklarını ele almak için özel olarak tasarlanmıştır. Oyun terapisi gibi yöntemler kullanarak, çocukların kendilerini ifade etmelerini sağlıyoruz. Ergenler için ise, kimlik gelişimi ve ilişki sorunları üzerinde çalışıyoruz.

Kişisel gelişim atölyelerimiz, bireylerin kendilerini keşfetmelerine ve potansiyellerini en üst düzeye çıkarmalarına yardımcı olur. Bu atölyelerde, iletişim becerileri, özgüven geliştirme ve hedef belirleme gibi konular ele alınır. Grup çalışmaları sayesinde destekleyici bir ortam sunuyoruz.